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我们人类是习惯性的生物 很难适应睡眠模式的变化 即使等到周末再补
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不同的人有不同的睡眠需求 但科学研究表明 存在一个大致的范围 可以
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孩子睡觉 满床滚 并非淘气 是向父母传递信息 爸妈可别嫌烦
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的人患高血压和中风的概率更大 难道我们白天进行补充睡眠是错误的吗
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动态连更挑战 除了上述提到的睡眠环境调整外 还可以通过以下方式
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我午睡的话 一般都会这样 睡得很沉 然后会影响晚上睡眠 所以一般不
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感冒了不吃药能好吗 北京劲松中西医结合医院健康科普
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